Plénisources avec Roger Marc Aurelle
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Apprendre la méditation

VOS QUATRE PENSÉES-PIÈGES

Comprendre vos patterns
pour vous en libérer

Atelier

Samedi, dimanche 13-14 avril 2019
UQAM
Pavillon Adrien-Pinard
100, rue Sherbrooke Ouest, Montréal
(Places limitées)

Vous arrive-t-il d’avoir des frustrations du genre…

  • Pourquoi je me retrouve toujours avec le même problème?
  • Je ne comprends pas pourquoi je me sens mal comme ça...
  • Je sais pourquoi je retombe dans le même pattern négatif, mais je ne peux pas m’en empêcher.

Cet atelier vous aidera à sortir de ces impasses grâce à des techniques innovatrices issues de récents développements en neurosciences. Le Dr Marcaurelle vous introduira à des techniques qui modifient de façon durable les vieux apprentissages émotionnels et désamorcent l’engrenage des conditionnements passés qui nourrissent les patterns négatifs actuels. Cette modification des vieux apprentissages émotionnels (ou conditionnements) est aujourd’hui connue sous le nom de reconsolidation thérapeutique de la mémoire et inclut un impact direct et à long terme sur le cerveau.

Le Dr Marcaurelle vous donnera donc des outils déterminants pour trouver des solutions durables, en vous guidant à travers les étapes suivantes:

  1. vous découvrirez comment vos émotions et vos comportements négatifs sont produits essentiellement par quatre pensées-pièges qui sont maintenues par une logique émotionnelle spécifique à vous;
  2. une fois que vous aurez compris votre logique émotionnelle, il vous deviendra possible d’en désamorcer l’engrenage;
  3. vous vous éveillerez ainsi à des façons alternatives de vous percevoir et de percevoir les autres, pour mieux vivre à la hauteur de vos aspirations.

Déroulement de l’atelier

  • Samedi et dimanche, 9h00-16h30 (avec pause-dîner de 1h30)

Prochain atelier

Samedi et dimanche, 13 et 14 avril 2019, 9h à 16h30
UQAM
Pavillon Adrien-Pinard,
100, rue Sherbrooke Ouest, Montréal
Salle SU-R360
(Métro Place-des-arts)
Tarif : 360$ (tx incluse)


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