Tôt ou tard dans votre vie, vous avez été confronté au caractère évanescent des plaisirs, à la déception, à la disparition d’un être cher, à la douleur. Vous savez aussi que, pendant le sommeil profond, un vide s’installe qui vous libère temporairement des vicissitudes et des limites de la vie. D’une certaine façon, vous faites l’expérience de «la sainte paix», comme le veut l’expression. Mais vous n’en profitez aucunement sur le moment, car vous dormez et vous n’en êtes pas du tout conscient! Que diriez-vous si vous appreniez que certains êtres humains gardent conscience d’une profonde paix intérieure non seulement durant le sommeil, mais aussi dans le feu de l’action, 24 heures sur 24? Impossible? Des traditions spirituelles millénaires ainsi que certaines études scientifiques récentes suggèrent au contraire que c’est possible. Il faut toutefois installer dans l’esprit et le corps des conditions optimales que seule une technologie des états supérieurs de conscience peut développer de façon efficace.
Cette aventure extraordinaire de la conscience commence par la distinction entre ce que l’on peut appeler le moi infime et le moi ultime.
L’étendue insondable de l’univers vous fait réaliser combien minuscule vous êtes parmi les innombrables galaxies. Vous n’êtes pas plus qu’un infime grain de sable sur une plage à perte de vue dans tous les sens. Et votre conscience est comme un tout petit hublot qui vous donne une vue extrêmement partielle du nombre incalculable des phénomènes qui se déroulent autour de vous dans cette immensité. Tel est votre moi infime.
Imaginez maintenant que le petit hublot de votre conscience est comme un rayon de soleil qui éclaire ce qui vous entoure pour que vous en preniez connaissance. Imaginez ensuite que vous remontez ce rayon de soleil jusqu’à sa source. Là, vous n’êtes plus un tout petit rayon de conscience, mais l’être fondamental et la source de tous les rayons. Vous n’êtes plus un rayon, mais le soleil qui rayonne! Vous ne percevez plus la lumière de votre conscience comme un petit fil lumineux, mais comme une plénitude à partir de laquelle irradient tous les rayons. Tel est votre moi ultime.
Cet atelier vous offre des outils essentiels pour éveiller votre conscience à la plénitude et à la profonde paix intérieure de votre moi ultime. D’un côté, cette ouverture implique de faire le vide, de se dégager de toutes les identités limitées du moi infime. De l’autre côté, cette ouverture au moi ultime donne accès à la plénitude de la conscience simplement observatrice de toutes les limites. Toujours libre et sereine, cette conscience observatrice est la plénitude de votre moi, tout comme le soleil est la plénitude du rayon qui aurait réussi à remonter consciemment jusqu’à sa source.
À travers les âges et les cultures, de nombreux êtres humains ont témoigné de la possibilité de passer de l’expérience du moi infime à celle du moi ultime. La méditation a souvent été l’outil privilégié de ces chercheurs de plénitude.
La science contemporaine s’intéresse aussi à cet aspect du développement humain à travers l’étude physiologique et psychologique des états de conscience optimaux. Plusieurs recherches scientifiques concluent que plus vous apaisez profondément votre esprit de façon consciente (notamment par la méditation), plus vous augmentez les chances d’accéder à l’expérience consciente du moi ultime, plus vous utilisez de votre potentiel et plus vous augmentez votre efficacité et votre bien-être au quotidien.
À travers des méditations guidées et du coaching axés sur l’apaisement de l’esprit, la simple présence attentive, l’acceptation, le lâcher-prise, et des conseils pratiques sur le développement spirituel au quotidien, cet atelier vous introduira au monde des états de conscience optimaux où la conscience des fluctuations incessantes et des limites de la vie peut coexister avec la conscience de la quiétude complète au plus profond de votre être.
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